Voici le chalet " Bela Bartok "  

Le stage du 11 /04 /14 est validé, mais il reste  cependant  4 places . Il est possible jusqu'au 10 / 04 

de s'inscrire , même débutants au 0613473023

S T A G E    D E   Y O G A  week end du 11/4  12/4  13/4   2014

                                          Y O G A     et     N A T U R E

Dans le cadre d'un magnifique chalet, Le Bela Bertok,  venez apprécier l'air pur des cîmes enneigées, et vous ressourcer grâce à la pratique de Pranayama, de la reelaxation, des diverses pratique de la concentration et de purification et des Asanas, 

face à la chaine de montagnes entourant Bolquère , lieu vivifiant, régénérant et apaisant

PROGRAMME

Vendredi 11 Avril

l'acueil se fera à partir de 16 H au chalet

Pour ceux qui veulent et peuvent se libérer, et profiter des dernières neiges, rendez-vous à 18 H

18 H 30   Règlement Installation

18 H 45   à   19 H 45  cours de pranayama concentration

20 H REPAS

Samedi 12 Avril

7 H 45 à 8 H 45  techniques de purification, Pranayama, concentration 

9 H Petit déjeuner

10 H à 13 H 45  Asanas, pratiques diverses de concentration

14 H  REPAS

Temps libre jusqu'à 17 H 45

18 H à 19 H 45  Asanas pranayama  yoga nidra

20 H REPAS

Dimanche 13 Avril

8 H à 8 H 45  Pranayama concentration

9 H Petit déjeuner

10 H à 13 H Asanas , techniques diverses de concentration  satsang

13 H 30  Collation (à déterminer) 

Le repas du vendredi soir et les petits déjeuners sont assurés 

Pour tous renseignements s'adresser à

Micky tel : 06 13 47 30 23

é-mail  micky.suau@ gmail.com

mickysuaublogstop

il reste 4  places  pour un groupe de 10 /12 élèves